کینوا 200گرمی

خواص دانه کینوا:
اگر به دنبال یک جایگزین سالم، رژیمی و سرشار از پروتئین برای برنج هستید، دانه کینوا صدف‌ آرد با حفظ کامل ارزش غذایی، بهترین انتخاب برای سفره شماست. در ادامه با مهم‌ ترین خواص این دانه جادویی آشنا می‌ شویم:
کمک به بهبود رشد جنین
بهبود هضم غذا
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
لاغری و کاهش وزن
بهبود فعالیت غده ی تیروئید
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
پیشگیری و درمان یبوست
فاقد گلوتن و مناسب برای افراد مبتلا به سلیاک
کمک به درمان کم خونی
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
مفید برای سلامت پوست و مو
کمک به درمان سنگ کلیه
کینوا طبیعتاً بدون گلوتن است. اگر رژیم بدون گلوتن دارید، پیشنهاد می‌ کنیم با سبد کامل محصولات بدون گلوتن صدف‌ آرد (مثل آرد باکویت، آرد جو دوسر و…) هم آشنا شوید تا تنوع غذایی‌ تان حفظ شود.
موارد مصرف دانه کینوا:
جوانه دانه کینوا را می توان برای تهیه انواع سالاد سبزیجات استفاده کرد.
کینوا پخته شده را در تهیه سوپ کینوا، ماکارونی و پاستا، سالاد کینوا، کتلت کینوا و همبرگر گیاهی استفاده می کنند.
آرد کینوا برای تهیه نان، کوکی ها، بیسکویت ها و کیک ها استفاده می شود. می‌ دانستید می‌ توانید از آرد کینوا برای تهیه نان و کیک‌ های بدون گلوتن استفاده کنید؟ مشاهده آرد کینوا صدف آردگ
برگ های تازه کینوا را به عنوان سبزی برای تهیه سالاد و سوپ استفاده می کنند.